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人工甘味料 [国内]
今日のニュースでこういうニュースが発表されました。
カロリーゼロと言われている人工甘味料は腸内細菌のバランスを崩し、砂糖よりも血糖値を高めてしまうリスクがある。そのせいで糖尿病になる人もいるんだそうです。
人工甘味料に関しては以前から「ゼロカロリーと思って過剰摂取をしてしまうので危険である」というのは言われていました。
表記などもあたかも甘いけれどカロリーもないし、体にはいいんですよという感じだったからそれに騙されてゼロカロリー（人工甘味料使用）のものを選んでいるという人も多いそうです。
人工甘味料でも「甘味」はカロリーがなくても何かしらリスクはあります。それを考えてから商品を選ぶようにするだけでも糖尿病のリスクは減るかもしれません。
カロリーゼロと言われている人工甘味料は腸内細菌のバランスを崩し、砂糖よりも血糖値を高めてしまうリスクがある。そのせいで糖尿病になる人もいるんだそうです。
人工甘味料に関しては以前から「ゼロカロリーと思って過剰摂取をしてしまうので危険である」というのは言われていました。
表記などもあたかも甘いけれどカロリーもないし、体にはいいんですよという感じだったからそれに騙されてゼロカロリー（人工甘味料使用）のものを選んでいるという人も多いそうです。
人工甘味料でも「甘味」はカロリーがなくても何かしらリスクはあります。それを考えてから商品を選ぶようにするだけでも糖尿病のリスクは減るかもしれません。
